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admin 2019-05-22 阅读:209

怎么判别自己体内是否有湿邪呢?

研读《黄帝内经》就能够找到答案。看头部《黄帝内经》里讲“因于湿,首如裹。”当湿邪开始侵袭人体时,可呈现头昏沉重的症状,头上像裹着一块湿布;身体困重,四肢沉重,浑身不舒服,如同身上附着重物。此外,还会有发热、轻轻怕冷怕风、流清鼻涕等症。

看关节

当湿邪伤及到关节时,部分气血运转不畅,会有四肢关节酸痛沉重、关节屈伸晦气等体现。

看消化功用

湿邪困扰脾脏,影响其正常运化功用,会体现出胸闷腹胀、胃口欠佳、饭量削减等。而因脾虚运化晦气而导致“内湿”时,还常有口淡、口黏庸俗、口渴却不想喝水、厌倦乏力等气虚、湿困等各种体现。

看小便及妇女带下

湿邪还有一个特色便是“趋下”,简单伤及人的腰以下部位。小便混浊、大便溏泄、女性白带过多、阴部瘙痒等症状都比较典型。

看舌苔

舌苔厚腻是湿病的典型体现,它常在机体还没有体现出显着疾病状况时就有所提示。看舌苔以清晨刚起床时最为精确。看大便长时间便溏,必定体内有湿。大便后总有一些粘在马桶上,很难冲下去,这也是有湿的一种体现,由于湿气有黏腻的特色。体内有湿的人,大便后一张纸是不够用的,得多用几张才行。

如果有便秘,而且解出来的大便不成形,那阐明体内的湿气现已很重了,湿气的黏腻性让大便停留在肠内,一朝一夕,粪毒入血,百病纷起。

还能够依据大便的色彩来判别。什么样的大便才是正常的呢?“金黄色的、圆柱体、香蕉形的,很晓畅”,但现在像如此健康人的大便还真不多见,多是青色、绿色、不成形的。

湿邪是咱们健康和美丽的最大克星,是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或爪牙。体内有湿邪,即便倾国倾城之貌也会相形见绌。所以,祛除湿邪便是咱们养颜摄生的首要任务,一定要引起咱们满足的注重。


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